پاتی تراپی چیست؟ | 12 تمرین کاردرمانی برای تقویت دست با خمیر پاتی
پاتی تراپی یا استفاده درمانی از خمیر پاتی، یکی از متدهای هندتراپی است که بیشتر توسط کاردرمانگران اجرا میشود. پاتی تراپی برای افزایش قدرت عضلات دست و تقویت حرکات ظریف (Fine Motor) مورد استفاده قرار میگیرد.

در برخی مواقع بدلیل بی تحرکی اندام، مفاصل دچار خشکی و کاهش دامنه حرکتی میشوند. از طرفی عضلات نیز با عدم فعالیت، ضعیف و لاغر میشوند. اینجاست که کاردرمانی با ورود در حیطه هندتراپی، از متدها و ابزار مختلفی برای بهبود زندگی شما استفاده میکند. یکی از این ابزارها خمیر پاتی است. در حقیقت کاردرمانی با پاتی تراپی (Putty Therapy) محدودیتهای دست شما را به حداقل میرساند.
خمیر پاتی چیست؟
خمیرپاتی نوعی خمیر درمانی است که برخلاف اسلایم و خمیر بازی، دارای مقاومت ویژهای است. در رنگهای مختلفی مانند کرم، سبز و آبی موجود است که هر کدام درجه سختی و مقاومت متفاوتی دارد. خمیر پاتی توسط کاردرمانگران که بطور تخصصی در حیطه هندتراپی فعالیت میکنند، مورد استفاده قرار میگیرد. خمیر پاتی پس از اختلالات نورولوژی و ارتوپدی که عملکرد دست بطور چشمگیری کاهش مییابد، جهت درمان بکار میرود. همچنین خمیر پاتی در بازی درمانی نیز با اهداف درمانی ویژه، توسط کاردرمانگران استفاده میشود.
هدف از پاتی تراپی چیست؟
همانطور که گفتیم دست در انجام مهارتهای ظریف روزانه، مهم ترین نقش را دارد. هدف اصلی افزایش مهارتهای ظریف و تقویت قدرت عضلات دست پس از یک ضایعه یا ناتوانی است. همچنین مزایای دیگری برای کار با خمیر پاتی وجود دارد که بسته به هدف درمانی طراحی شده توسط کاردرمانگر، معین میشود. در نهایت کاردرمانگر با ارائه این خدمات میکوشد تا مراجع به استقلال بیشتر و یک زندگی با کیفیت تر دست یابد. برخی دیگر از اهداف آن در ادامه بیان شدهاست.
- بهبود گریپ در دست (Grip)
- افزایش قدرت انگشتان
- افزایش قدرت دست
- بهبود مهارتهای حرکتی ظریف
- تحریک و تعدیل حس لامسه برای کودکان اوتیسم که دچار بیش حسی هستند
- ابزاری آرامبخش برای کودکان مضطرب با دست ورزی
- افزایش توجه و تمرکز در کودکان بیش فعال (ADHD)
- افزایش دامنه حرکتی مفاصل
- اصلاح دفورمیتی های انگشتان
- تقویت مهارتهای دو طرفه
انواع تمرینات خمیر پاتی
تمرینات مختلفی در پاتی تراپی معرفی شدهاست. در این مقاله قصد داریم شما را با 12 نوع از این تمرینات آشنا کنیم. اما توجه داشته باشید که یک کاردرمانگر بر اساس نوع محدودیت موجود در دست شما، تمرین خاصی را برای کار با خمیر پاتی به شما میدهد. تمرینات درواقع الگوهای درمانیای هستند که بر اساس میزان محدودیت شما، تعداد و نوع آنها در روز، مشخص میشود. در ادامه بطور خلاصه هر الگو را شرح میدهیم.
- Finger Scissors: خمیر پاتی را بین دو انگشت قرار دهید و همانند یک قیچی خمیر را فشار دهید.
- Fingertip Pinch: خمیر پاتی را بشکل یک توپ درآورده و بین انگشتان اشاره، شست و وسط قرار داده و فشار دهید.
- Flat Pinch: انگشتان وسط و اشاره را در بالا قرار داده و انگشت شصت پایین باشد. آنگاه خمیر را صاف کرده و بین آنها قرار داده و فشار دهید.
- Finger Grip: خمیر پاتی را کف دست خود قرار داده و با استفاده از چهار انگشت فشار دهید.
- Power Grip: خمیر پاتی را کف دست خود قرار دهید و با هر 5 انگشت آنرا فشار دهید.
- Finger Spread: خمیر پاتی را بشکل مار در آورده و آنرا دور دو یا چهار یا پنج انگشت خود پیچیده و سپس انگشتانتان را باز کنید.
- Finger Extension: خمیر پاتی را بشکل مار درآورده و آن را دور یک انگشت بپیچید. انگاه با دست مخالف دو انتهای خمیر را بگیرید و انگشتی که دور آن خمیر را پیچیده اید را باز (صاف) کنید.
- Thumb Extension: این تمرین نیز همانند تمرین شماره 7 است ولی در آن خمیر پاتی را دور انگشت سشت میپیچیم و انگشت را باز میکنیم.
- Twist: خمیر پاتی را بشکل استوانه درآورید. سپس انتهای ان را در یک دست قرار دهید و با انگشت اشاره و شست دست مقابل آنرا بپیچانید.
- Wrist Extension: خمیرپاتی را بین دو دست قرار دهید. یک دست پا و یک دست پایین. سپس با دست پا و با خم کردن مچ دست به پشت خمیر را به سمت بالا بکشید. انگشت پایین ثابت باشد.
- Wrist Flexion: خمیر پاتی بین دو دست باشد. یک دست در بالا و یک دست پایین قرار گیرد. سپس با دست بالا بطوری که مچ دست به سمت کف دست خم شود، خمیر پاتی را بکشید.
- Hide-and-seek: یک مهره یا اسباب بازی کوچکی را در خمیرپاتی مخفی کنید و از فرزند خود بخواهید آنرا پیدا کند. به این صورت یک بازی ساده اما بصورت تراپی خواهیم داشت.
پاتی تراپی و کاردرمانی
در کاردرمانی پس از تشخیص اولیه، نوع الگوی خمیرپاتی مشخص میشود. علاوه بر تمرینات گفته شده، تمرینات دیگری وجود دارد که حاصل خلاقیت کاردرمانگر است. کاردرمانی مناسب ترین حیطه درمانی، برای مراجعه، پس از بروز مشکلات دست میباشد. اگر از دفورمیتیهای دست خود رنج میبرید حتما با یک کاردرمانگر مشورت کنید تا برای کاهش آنها به شما کمک کند. بر اساس شواهد موجود، رضایت افراد پس از مراجعه به کاردرمانی، نسبت به سایر درمانهای دست، بسیار بالاتر بوده است. علاوه بر پاتی تراپی ابزارهای درمانی دیگری در دسترس کاردرمانگرها است که با توجه به مراجعه محور بودن آن، بدنبال رفع مشکلی است که خود مراجع بیان میکند.