10 علائم اولیه پارکینسون | نخستین علائم پارکینسون که باید جدی بگیرید

تغییرات کوچک در حرکات و رفتار فرد می‌تواند نشان دهنده شروع بیماری پارکینسون باشد. در زیر، 10 علائم اولیه پارکینسون را مورد بحث قرار می‌دهیم. به یاد داشته باشید که اگرچه این موارد جزوعلائم رایج پارکینسون  هستند، اما می‌توانند هم از نظر شدت و هم از نظر نحوه پیشرفت بیماری، از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشند. 

10 علائم اولیه پارکینسون شامل چه مواردی است؟

مهم است بدانید که برای تشخیص بیماری پارکینسون نباید همه این علائم وجود داشته باشند. در واقع، افراد جوان تر ممکن است فقط متوجه یک یا دو مورد از این علائم حرکتی شوند، به خصوص در مراحل اولیه بیماری. نه همه مبتلایان به بیماری پارکینسون دچار لرزش می‌شوند و نه لرزش، ثابت کننده پارکینسون است. اگر به پارکینسون مشکوک هستید، به یک متخصص مغز و اعصاب یا متخصص اختلالات حرکتی مراجعه کنید.

لرزش (Tremor)؛ علائم اولیه پارکینسون

شاید جدیدا متوجه لرزش‌هایی در قسمت‌های مختلف بدن خود شده باشید. لرزش خفیف در انگشتان دست و شست، لرزش دست و حتی لرزش چانه، می‌تواند یکی از علائم اولیه بیماری پارکینسون باشد. نکته قابل توجه این است که این لرزش‌ها در حالت استراحت بروز می‌کنند. فرض کنید روی مبل نشسته‌اید و دست شما در کنار بدنتان قرار دارد. بدون اینکه بخواهید اقدام به کاری بکنید، انگشتان شما به صورت خفیفی بلرزد. این لرزش دقیقا می‌تواند یکی از علائم اولیه پارکینسون باشد.

دانستن این نکته ضروری است که تشخیص بیماری با پزشک است و شما با ظهور علائم اولیه پارکینسون، می‌توانید زودتر برای درمان بیماری اقدام کنید. همچنان زودتر می‌توانید از خدمات کاردرمانی در پارکینسون نیز بهره بگیرید.

ریزنویسی (Small Handwriting)

شاید جدیدا احساس می‌کنید که کلمات را کوچک‌تر از قبل می‌نویسید. دست خط کوچک و نوشتن کلمات به صورت تودرتو می‌تواند یکی از علائم اولیه پارکینسون باشد. بسیاری از ما در طول روز مطالب زیادی را روی کاغذ می‌نویسیم. تقریبا اندازه واژه‌های روی کاغذ به قدری است که ما می‌توانیم نوشته‌های خود را راحت بخوانیم.

در افرادی که احتمالا ابتلا به پارکینسون در آن‌ها بیشتر است، دست خط کوچک و در هم رفته دیده می‌شود. البته این نشانه به تنهایی نمی‌تواند دلیلی بر ابتلا به پارکینسون باشد، اما ریزنویسی (Micrographia) یکی از علائم اولیه پارکینسون به شمار می‌آید.

از دست دادن بویایی (Loss of smell)

انسان به کمک حواس خود محیط پیرامونش را درک می‌کند. بویایی نیز یکی از همین حواس پنجگانه است که انسان را در درک محیط اطراف یاری می‌دهد. به کمک حس بویایی می‌توانیم مزه غذا‌ها را بهتر درک کنیم و حتی در مواردی، مانند شنیدن بوی گازهای سمی، جان خود را نجات دهیم. با این حساب بویایی، یکی از حس‌های مهم و ضروری در بدن انسان است. از دست دادن این حس، می‌تواند یکی از علائم اولیه پارکینسون به شمار بیاید.

اگر احساس می‌کنید که چند وقتی است که مزه غذا‌ها را به خوبی درک نمی‌کنید و بوهای مختلف محیط را مانند سابق درنمی‌یابید؛ مراجعه به پزشک می تواند راه‌گشا باشد.

چالش خوابیدن (Trouble sleeping)

آیا اخیرا نمی‌توانید به خوبی بخوابید؟ شاید متوجه حرکات غیرارادی بدن خود شده باشید. این حرکات گاهی باعث آزار فرد می‌شود و خوابیدن را برای وی به یک چالش تبدیل می‌کند. همچنین امکان دارد، حتی زمانی که به خواب عمیق فرو رفته‌اید نیز این حرکات را احساس کنید.  وجود چنین حرکاتی که مانع خوابیدن شما شود، می‌تواند یکی از علائم اولیه پارکینسون به شمار بیاید. عدم خواب کافی می‌تواند عوارض بیشماری را برای انسان به‌وجود بیاورد.

همچنین بدون استراحت کافی، شما انرژی لازم برای فعالیت‌های روز آینده را نیز نخواهید داشت. البته دانستن این نکته نیز ضروری است که حرکات طبیعی‌ای دربدن انسان، هنگامی که خواب است، مشاهد می‌شود و نباید این حرکات طبیعی را با علائم اولیه پارکینسون اشتباه گرفت.

چالش راه رفتن (Trouble walking or moving)

همه ما در طول روز برای انجام کارهای مختلف باید مسافت‌های مختلفی را جابه‌جا شویم. گاهی این مسافت را با ماشین و گاهی نیز پیاده طی می‌کنیم. حال فرض کنید که پیاده‌روی برای شما به یک چالش تبدیل شود. اینکه شما قادر نخواهید بود مانند گذشته در پیاده‌رو راه بروید و از بین موانع موجود گذر کنید؛ بدون اینکه برخوردی با آن‌ها داشته باشید.

در واقع یکی از نشانه‌های اولیه پارکینسون، سفتی و درد، بخصوص در ناحیه شانه و لگن است که راه رفتن را به یک چالش تبدیل می‌کند.

افراد اظهار می‌دارند که برای راه رفتن مشکل دارند و انگار کف پای آن‌ها به زمین چسبیده است. همچنین گاهی مدعی می‌شوند که در هنگام راه رفتن، دستهایشان مانند گذشته تاب نمی‌خورد. چنینی مشکلاتی در راه رفتن می‌تواند زنگ خطر را برای ابتلا به پارکینسون به صدا دربیاورد.

یبوست (Constipation)

سلامت دستگاه گوارش در انسان بسیار ضروری است. به خوبی می‌دانید که همه ما برای انجام فعالیت‌های روزانه به انرژی نیاز داریم. ما انرژی خود را از غذا‌هایی که می‌خوریم به دست می‌آوریم. سلامت دستگاه گواش در رساندنِ انرژی به بدن بسیار حیاتی است. یبوست، به عنوان یکی از علائم اولیه پارکینسون، یکی از ناراحتی‌هایی است که در دستگاه گوارش انسان به وجود می‌آید.

اگر برای دفع مدفوع با چالش روبه‌رو می‌شوید و احساس ناراحتی دارید، توصیه می‌کنیم که به پزشک مراجعه کنید. مراجعه زود هنگام و شناسایی سریع علائم پارکینسون، در درمان سریع‌تر بیماری بسیار تاثیرگذار است.

صدای ملایم یا آرام ( Soft or low voice)

در طول روز ما با افراد زیادی ارتباط می‌گیریم. گاهی ارتباط ما به صورت رو در رو و گاهی نیز از پشت تلفن است. شاید اخیرا اطرافیان از صدای آهسته شما شاکی باشند و مدام از شما بخواهند که جملات را دوباره تکرار کنید، چون که آن‌ها را به خوبی نمی‌شنوند.

صدای آرام و ملایم می‌تواند یکی از علائم اولیه پارکینسون به شمار بیاید. گاهی فردی که چنین علامت را دارد، احساس می‌کند که دیگران به خوبی نمی‌شنوند، در حالی که چنین نیست. بنابراین صدای ملایم یا آرام را نیز باید به عنوان یکی از علائم اولیه بحساب بیاوریم.

صورت ماسک شده (Masked face)

اصطلاح صورت ماسک شده، به خوبی بیانگر یکی از نشانه‌های اولیه پارکینسون است. آیا تا به حال به ماسک‌هایی که افراد برای شادی و سرگرمی روی صورت خود قرا می‌دهند نگاه کرده‌اید. این ماسک‌ها یک حالت ثابت را نشان می‌دهند. در فردی که خطر ابتلا به پارکینسون در وی وجود دارد، صورت وی نیز به اصطلاح ماسک می‌شود.

گاهی شما چیز خنده داری برای این افراد تعریف می‌کنید، اما تغییری را در چهره آن‌ها مشاهد نمی‌کنید. این عدم تغییر چهره را ماسک شدن صورت می‌گویند. بنابراین فرد تا حد زیادی Facial Expression یا حالت چهره خود را از دست می‌دهد و در ارتباطات با اسایر افراد دچار مشکل می‌شود.

سرگیجه و حالت غش (Dizziness and faint)

آیا بعد از بلند شدن از صندلی احساس گیجی می‌کنید؟ آیا گاهی در حالت ایستاده احساس می‌کنید که می‌خواهید غش کنید؟ احساس گیجی‌ای که در هنگام بلند شدن از صندلی به شما دست می‌دهد، می‌تواند نشانه فشار خون پایین باشد و فشار خون پایین با بیماری پارکینسون در ارتباط است.

بنابراین، سرگیجه در هنگام بلند شدن و تغییر وضعیت دادن می‌تواند یکی از علائم اولیه پارکینسون باشد. بار دیگر یادآور می‌شویم که وجود یکی از این نشانه‌ها به تنهایی؛ دلیلی بر ابتلا به پارکینسون نیست. اما برای اطمینان بیشتر می‌توانید به پزشک مراجعه کنید.

خم شدن یا قوز کردن (Stooping or hunching over)

ساختمان بدن انسان، به کمک ساختار اسکاتی-عضلانی، قوام و شکل خود را حفظ می‌کند. وقتی یک فرد سرپا ایستاده است، راستای بدن وی به گونه‌ای است که صورت او به جلو نگاه می‌کند و خمیدگی‌ای در ناحیه شانه وجود ندارد. خم شدن به جلو و قوز کردن ناحیه شانه، و به اصطلاح دیگر، خمیدگی در پوسچر نیز می‌تواند یکی دیگر از علائم اولیه پارکینسون به شمار بیاید. اگر احساس می‌کنید که قوز کرده‌اید و بدن شما به سمت جلو خمیده است، می‌توانید با پزشک خود مشورت کنید.

اقدامات کاردرمانی در رفع علائم پارکینسون

اگر مقالات ما را مطالع کرده باشید، به خوبی با کاردرمانی و خدمات آن آشنا هستید. در این مقاله ما سعی کردیم با معرفی علائم اولیه پارکینسون، شما را نسبت به تشخیص زوهنگام این بیماری یاری دهیم. پس از تشخیص زودهنگام، شروع کاردرمانی نیز بسیار حائز اهمیت است. کاردرمانی سبب می‌شود تا فرد، علیرغم ابتلا به پارکینسون، از فعالیت‌های روزمره خود بازنماند. همچنین با انجام تمریناتی خاص، از بدتر‌شدن وضعیت فرد جلوگیری می‌کند. خدمات کاردمانی در پارکینسون بسیار تخصصی و متنوع است و می‌تواند شرایط بیمار را تا حد زیادی بهبود دهد.